Velik broj kardiovaskularnih bolesti moguće je spriječiti usvajanjem zdravijih životnih navika. Stručnjaci ističu da prestanak pušenja, redovna fizička aktivnost, uravnotežena ishrana i izbjegavanje prekomjerne konzumacije alkohola mogu značajno smanjiti rizik od razvoja bolesti srca i krvnih sudova.
Ljekari savjetuju redovne preventivne preglede i pravovremeno javljanje stručnjaku čim se primijete neuobičajeni simptomi, umjesto čekanja da zdravstveni problem postane ozbiljniji.
Prema podacima stručnjaka, muškarci češće obolijevaju od kardiovaskularnih bolesti, dok se kod žena rizik povećava nakon menopauze. Ipak, bolesti srca danas sve češće pogađaju i mlađe osobe, ponajviše zbog stresa, nedostatka fizičke aktivnosti i nezdravog načina života.
Bol u vratu
Uporna bol ili ukočenost vrata ne mora uvijek biti posljedica lošeg položaja tokom spavanja ili napetosti mišića. Kod pojedinih osoba koje su kasnije doživjele srčani udar, upravo su ovakve tegobe bile među prvim simptomima.
Zbog toga stručnjaci preporučuju da se dugotrajna ili neuobičajena bol u vratu ne zanemaruje, posebno ako je praćena drugim simptomima.
Erektilna disfunkcija
Problemi s erekcijom mogu biti povezani s poremećajem cirkulacije i suženjem krvnih sudova. Kod nekih muškaraca erektilna disfunkcija može se javiti mjesecima ili čak godinama prije nego što se razviju ozbiljniji problemi sa srcem.
Zbog toga ljekari savjetuju da se ovaj simptom ne pripisuje isključivo starenju ili stresu, već da se obavi odgovarajući zdravstveni pregled.
Mučnina i osjećaj žarenja u želucu
Mučnina, nelagoda u želucu ili osjećaj žarenja ponekad mogu biti povezani sa srčanim problemima, a ne samo s probavnim smetnjama.
Za razliku od uobičajenih tegoba sa želucem koje uglavnom prolaze nakon kraćeg vremena, simptomi povezani sa srcem mogu se ponavljati, trajati duže ili biti sve intenzivniji.
Bol u vilici ili uhu
Bol koja se javlja u području vilice, a može se širiti prema uhu, kod nekih osoba može biti jedan od znakova koronarne bolesti ili srčanog udara.
Takva bol često se razlikuje od zubobolje ili upale uha jer se može širiti prema lijevom ramenu ili ruci te ne prolazi nakon uobičajenih tretmana protiv bolova.
Važno je reagirati na vrijeme
Stručnjaci naglašavaju da nijedan od navedenih simptoma sam po sebi ne znači da osoba ima srčanu bolest, ali njihova pojava, posebno ako su učestali ili se kombiniraju s bolom u prsima, otežanim disanjem, vrtoglavicom ili izrazitim umorom, zahtijeva pregled kod ljekara.
Rano prepoznavanje simptoma i pravovremena dijagnoza mogu značajno povećati uspješnost liječenja i smanjiti rizik od ozbiljnih komplikacija.
